小青柑的功效和作用 (小青柑的功效和作用百度百科)

　　抗氧化、抗坏血酸、防止牙龈出血、促进消化、缓解便秘。小青柑是柑橘的一种，它的外表是青绿色的，像柑橘类的一些水果。小青柑含有大量的维生素C，而且含有一些柠檬酸，它的维生素C的含量非常高，所以去食用小青柑的时候，会觉得小青柑的口感是比较酸的。

　　维生素C有什么作用：

　　维生素C它主要起到抗氧化，包括抗坏血酸的作用，对牙龈的出血，或者是皮肤的出血点，它可以起到凝血的作用。小青柑里面还含有大量的膳食纤维，它主要是一些可溶性膳食纤维，像一些果胶，直接食用的话，它可以促进胃肠蠕动，而且对消化道也有促进消化的作用，它能够使大便更加软，减缓便秘或者消化不良的一些症状，这就是常见的小青柑的功效和作用。

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