2022年9月7日几点白露:“露从今夜白,秋风至此凉”

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1、（北京时间）2022年9月7日，时间 23点32分7秒

2、2022年9月7日23时32分白露：露从今夜白，秋风至此凉北京时间9月7日23时32分将迎来昼夜温差最大的节气——白露，此时节，天高云淡，气爽风凉，孟秋结束，仲秋开始。

3、白露时节饮食建议

白露的到来说明秋天已经来到，气温也开始逐渐下降。白露气温下降速度加快，此时应注意保暖，以免着凉。饮食清润。白露时节要注意养肺。饮食上宜以清淡为主，早晨喝粥，能防秋燥，如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、玉米粥等。少吃鱼虾。避免鼻炎、哮喘等呼吸道疾病的发生。早睡早起。白露之后是一年中锻炼身体的好季节，晨练能够帮助肺气的宣发。温水泡脚。白露要注意补肾气。容秋露，故名“白露”。

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