牛肉干一天吃多少 牛肉干一天吃多少合适

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牛肉干一天吃多少最好 牛肉干一天吃多少合适

1、一天内牛肉干吃多少并不一样，因人而异，这要看个人情况，如果肠道状况良好，可以适当多吃些，但如果肠道比较脆弱，最好是少吃点，如果吃得过多，就有可能导致上火，还有可能导致肠道功能紊乱。

2、牛肉干的营养价值十分丰富，富含膳食纤维和维生素、蛋白质,既能补充身体能量，又能增强体质。

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