吃粽子容易长胖吗吃粽子会长胖吗

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吃粽子容易长胖吗（吃粽子会长胖吗）疾病分析：

1、粽子是一种增肥的食物。多吃点可以增肥。

2、粽子的主要成分是大米，还有大量的白糖，这是属于碳水化合物的食物。

3、吃多了会转化成脂肪，诱发肥胖。

4、但是，当你控制好自己的摄入量，就不会长胖。

5、通常成年人每天摄入的主食不超过六两，完全可以通过运动和基础代谢来消耗。

6、如果摄入超过消耗，他们就会发胖。

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