减肥茶有用吗 (洛神花减肥茶有用吗)
减肥茶对于减肥是有一定效果的,但是喝减肥茶减肥会容易出现反弹的现象,建议减肥的人群可以选择正确的减肥方法,比如可以控制晚餐不要吃些辛辣刺激油腻油炸的食物,或者一些高热量高脂肪高蛋白的食物,可以多喝水,补充身体缺少的水分,多吃绿色新鲜水果蔬菜,也可以配合有氧的运动来进行减肥,比如可以跑步,瑜伽,健身,骑自行车游泳等,这些对于减肥都会有很好的效果。2021-04-29
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