吃坚果会上火吗 (吃坚果上火吗还是降火)
吃坚果可能会上火,也可能不会上火,在坚果中含有丰富的营养物质,但是因为坚果比较坚硬,吃多了可能会引起胃部的不舒适,因此在日常生活中可以吃,但是吃的一次性不要太多,在平时的生活中可以多吃一些水果蔬菜等富含维生素的东西,少吃一些生冷辛辣刺激性食物,因为这样能够提高自身的免疫力,减少疾病的发生,同时也要养成一个良好的作息习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠时间,不要让自己过于劳累,以免给自己造成伤害,因此一定要多加注意。
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