应该怎么补铁呢 (哺乳期怎么补铁)

补铁的方式主要有以下几种，第一、可以通过食补的方法来补充铁剂，平时可以多吃一些动物的血制品，比如：鸭血之类的。瘦肉中的铁元素含量也是比较高的。第二，服用相关的铁剂，也可以有效的进行补铁，在服用铁剂的过程中，一定要以自己个人的情况为准，每个机体服用铁剂的用法和用量都是不同。第三，静脉补铁也是补铁的主要方法之一。

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