怎样 *** 柠檬干 (怎样 *** 柠檬水)

　　柠檬干现在是越来越受大家的喜欢，因为它具备了美容养颜的功效，尤其是对于女性朋友们而言，姣好的面容一直追求着，以至于我们可以在饮食上多下点功夫，从而延缓皮肤的衰竭，保持着容貌，那么柠檬干到底该如何制作呢?下面一起来看看。

　　怎样制作柠檬干

　　1、清洗：想要制作柠檬干，那么首先就得有新鲜的柠檬，我们可以先购买一些，最好购买那种农家种植的，因为这种柠檬所含的农药比较少，在清洗的时候可以加些食盐进行搓洗，将它的农药和蜡质清除掉，随后将之晾干。

　　2、切片：等柠檬晾干后就可以将它切片了，切刀一定要保持无水无油，而且一定要用手按住柠檬，以免滑落，并且切片的厚度不要太厚，薄厚适当即可。

　　3、风干：等柠檬切好之后就可以放入阴凉通风处进行晾干，避免柠檬出现腐烂的现象。

　　4、保存与食用：当柠檬片的颜色变为透明的时候，就可以将它放入密封袋中进行密封，一定要保持放入干燥的环境中保存着，想吃的时候直接拿出进行浸泡即可。

　　干柠檬片的正确泡法

　　1、柠檬片和蜂蜜：柠檬片与蜂蜜一起泡水喝味道是极好的，我们选择水温应保持在60度，因为这种水温刚好可以将柠檬片的功效发挥出来，同时还能保证蜂蜜的功效，柠檬本身的味道是比较酸涩的，一般人是接受不了的，所以为了缓解味道，我们就可以加入适量的蜂蜜，而且这种泡发可以美白我们的皮肤，还能治疗便秘。

　　2、柠檬片和各种茶：柠檬片和各种茶是可以一起搭配的，尤其是将它们和花茶一起浸泡，对人体的健康十分有效。当然在浸泡的时候，花茶和柠檬的比例要保持好，不然会影响到口感。

　　柠檬片泡水怎么喝

　　柠檬片泡水在每一个时间段所带来的功效都是不一样的，在早上饮用的时候可以增加肠胃的蠕动速度，从而减缓了便秘症状。对于肥胖人士而言有减肥的功效，若是放在下午饮用可以加速食物的消化速度，在晚间饮用可以及时给皮肤提供水分，滋润着肌肤。

　　通过上文，大家已经学会了如何制作柠檬片，我们在日常生活中可以适量的浸泡以此来延缓皮肤的衰竭，而且可以与其它食物一起浸泡。

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