三款海马煲汤的做法 (三岁小孩可以海马煲汤吗)

　　海马我们很多时候在海洋馆里面见到的，是一种非常美丽的海洋生物，但是其实海马经过炮制是可以作为中药材的，所以也是具有不错的营养价值和功效，也是可以和其他的食材一起搭配食物煲汤的，我们一起来详细的看看怎么制作吧。

　　1、海马海参补虚汤

　　材料：海马5个，海参120克，干贝，冬菇各30克，葱，姜，辣椒，食盐适量。

　　做法：先将海马和海参泡开，洗净切片，干贝，冬菇泡开，切丝，共同放置于沸水锅中，炖至烂熟后，加食盐，味精，猪油调味服食。

　　功效：这款汤品是很适合男性朋友食用的，可以很好的益肾健脾，益精补髓，对于病后体弱调理是有不错的帮助。

　　2、冬虫夏草海马汤

　　材料：海马18克，冬虫夏草9克，鹿肉100克，生姜，红糖适量。

　　做法：将海马，冬虫夏草，鹿肉，生姜，红枣洗净，放入瓦煲内，加清水适量，开武火煮沸后，用文火煮2小时，加食盐调味即可。

　　功效：女性食用这款汤品是可以很好的改善女性性欲下降，月经紊乱，男性食用是可以很好改善阳萎，早泄，遗精的，经常食用是可以很好的补肾壮阳。

　　3、海马红枣炖羊肉

　　材料：羊肉半斤，红枣5个，海马二钱，生姜五片。

　　做法：海马，红枣，生姜洗净，羊肉洗净切块，放入滚水中焯掉膻味，把全部材料放入炖盅内，加滚水适量，隔滚水文火炖2到3小时，加食盐调味，喝汤食肉。

　　功效：男性朋友是食用这款汤品是可以很好治疗阳痿的，帮助我们补益气血、温肾补阳，女性朋友如果是有白带清稀的症状也是可以食用改善的。

　　想想在冬季，我们喝上一些暖暖的汤品，不仅是可以很好的让身体更加的温暖，也是让可以对身体有多种的调理作用，大家是可以很好的尝试这些做法的，在享受美味的同时还可以很好的调理身体，希望对大家有帮助吧。

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