焦虑症的治疗方法消除焦虑的方法
焦虑症的治疗方法有以下几种:
1、健康教育:对于轻度焦虑症患者,给予心理疏导,安慰、鼓励、改变行为习惯;
2、心理治疗:认知行为治疗,需要专业医生对其进行治疗;
3、药物治疗:抗焦虑药物较多,其中最简单一类有苯二氮卓类药物等;
4、其它辅助治疗:包括物理治疗,比如经颅磁刺激治疗、运动治疗、冥想、瑜伽等。
上述方法对焦虑症发展均行之有效。对于焦虑症患者首先要树立对疾病治疗的一种信心,要坚信自己能治好,其次在医生的指导下进行上述治疗。
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