老陈皮泡水喝的功效和作用 (老陈皮泡水喝的功效和禁忌)

老陈皮泡水喝，能够达到健脾，燥湿化痰的良好效果，对于腹胀腹痛或者是消化不良等患者来说，也能够达到非常好的缓解效果，在平常的生活当中，建议大家一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，尽量不要经常性的睡觉太晚。

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