笋瓜的功效和作用有哪些 (笋瓜的功效和作用)
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笋瓜作为一种常见的食材，它的营养物质含量非常丰富，而且吃笋瓜对身体的功效和作用也非常多。比如说适量的吃笋瓜可以起到很好的调节肠胃的功效，它还具有补中益气的效果，尤其是对脾胃虚弱的患者比较适合。而且这种物质还具有减肥的功效，可以将我们身体中的糖分转化成脂肪，从而起到一定的减肥功效。如果出现咳嗽或者出现支气管炎的情况之后，也可以吃笋瓜来起到润喉止咳的功效等。
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