饭后多久才可以躺下 (饭后多久吃药更佳)
通常来说,在吃完饭之后,两个小时就可以躺下了。一般情况下,如果在刚吃完饭就躺下的话,对机体是非常不好的,这是由于消化系统还处于工作的状态,如果吃完饭就躺下的话,并不利于消化系统的工作。简单的来说,建议吃完饭之后可以选择静坐休息的方式,也可以选择适当的运动,这样有利于食物的消化,等食物消化过后,才可以躺下。
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