吃木瓜下奶吗 (木瓜下奶的更佳吃法)

哺乳期吃木瓜是可以下奶的，木瓜具有健脾，消食，通乳，抗癌的作用，木瓜中含有丰富的维生素和一些矿物质，对于哺乳期的女性来说，多使用木瓜是有很多益处的，另外，哺乳期应该多使用一些。汤里的流质食物也有利于下奶，如猪蹄炖汤，鲫鱼汤等，也要保持心情愉悦和充足的睡眠，这都有利于下奶。

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