为什么空腹喝牛奶会拉肚子 (为什么空腹喝牛奶会恶心)
如果空腹喝牛奶出现拉肚子,这种情况是由于乳糖不耐受引起的,另外空腹喝比较多的牛奶的时候就会稀释了胃液,这样就不利于食物消化吸收,如果在人空腹状态下肠蠕动快,牛奶中的营养成分来不及吸收,就从胃肠通过,这样就会导致出现拉肚子的情况发生,建议平时要注意休息,避免劳累和熬夜,不要吃一些辛辣刺激的食物,忌烟酒,咖啡,浓茶,多吃绿色新鲜水果蔬菜,补充身体所需的维生素和矿物质,加强体育锻炼,提高身体的抵抗力。
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