雪燕几种常见的家常做法
雪燕并不是燕窝,但是雪燕的营养价值是胜过燕窝的,雪燕是从植物的分泌汗液加工提炼而成的晶体。所以是一种非常珍贵是滋补品,那么雪燕的做法都是有哪些呢?下面我们就是一起来看看相关的内容吧,希望对大家有帮助吧。
雪燕的做法1、冰糖炖雪燕
雪燕的形状与燕窝还是非常相似的,一般都需要选择随便放在清水中浸泡,大概需要十个小时,雪燕完全泡开了之后就是呈现长条状的,剔除杂质之后可以加入清水,放在炖盅内。大概需要用小火炖半个小时就好了,起锅前可以加入白糖,或者是加入一些酸奶拌着吃,这样味道会更好一些。
我们食用这道菜肴是可以很好的美容养颜的,对于一些肤色比较暗沉的,经常吃一些雪燕是不错的,雪燕中含有活性蛋白和胶原蛋白。
雪燕的做法2、木瓜炖雪燕
木瓜炖雪燕的营养价值非常高,制作方法也比较简单,直接将雪燕用水浸泡,建议在前天晚上浸泡,第二天早晨就可以将雪燕的杂质清除掉,然后再将木瓜洗净去除籽切成小块,将水样倒入木瓜内加入水,放入冰糖,然后炖熟之后就可以食用了。
我们食用这道菜是可以很好的安胎的,因为雪燕中含有雪燕酸等成分,是可以促进胎儿的视力发育以及脑部发育,增强身体的免疫力。
雪燕的做法3、越莓干炖雪燕
越莓干炖雪燕这种吃法可能大家并不了解,直接将雪燕用水浸泡放在炖盅内,然后加入水淹没雪燕,隔水炖一个小时,雪燕炖熟的时候放入越莓干调入冰糖调味,再继续炖二十分钟即可食用。
雪燕中含有特殊活性物质,是可以促进人体的免疫细胞的分裂,经常食用是可以很好提高免疫力,减少患感冒等症状的,还可以很好的缓解疲劳。
通过上面的介绍,相信大家现在也是对雪燕的做法有了一定的了解了,雪燕的吃法是相当的多的,大家是可以根据自己的习惯来很好的进行针对性的选择的,我们在制作的时候也是可以把雪燕提前泡好的,这样也是可以节省时间的。
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