氢化植物油的危害有哪些 (氢化植物油的危害和好处视频)

　　氢化植物油其实就是指我们生活中常见的那些人工油脂了，我们也是经常能够见得到的，许多的奶油，奶精等等都是氢化植物所加工而成的，虽然氢化植物油可以很长时间的保存，但是氢化植物油对于我们人体的健康危害也是非常大的，经常食用氢化植物油会导致我们发胖的。

　　氢化植物油虽然被广泛地运用在食品加工当中，但是正确的食用可以发挥它的功效，如果不注意原则的话，那么带来的危害就是很严重的哦，尤其是我们小孩子们和老年人群体，在生活中应该尽量的少服用氢化植物油了，因为氢化植物油不仅会影响年轻人的正常发育，还会导致老年人增加发病率的，对于身体的抵抗能力也是有着一定的破坏的。

　　氢化植物油也叫反式脂肪酸，是普通植物油在一定温度和压力下加氢催化的产物。因为它不但能延长保质期，还能让糕点更酥脆;同时，由于熔点高，室温下能保持固体形状，因此广泛用于食品加工。

　　最近研究表明，反式脂肪酸对人体的危害比饱和脂肪酸更大。膳食中的反式脂肪酸每增加2%，人们患心脑血管疾病的风险就会上升25%。还有实验发现，反式脂肪酸可能会引发老年痴呆症。

　　我国对氢化植物油的食用尚无明确标准。如果在配料表上注有“氢化植物油”“植物奶油”“起酥油”等字样，就意味着食品中含有反式脂肪酸。另外，咖啡伴侣的主要配料“植脂末”也是“氢化植物油”。

　　氢化植物油在我们的生活中是很广泛的了，氢化植物油虽然制造成本更加的便宜，但是氢化植物油对于我们人体的危害却是非常大的了，尤其是我们小孩子们，如果过多的食用氢化植物油会严重的影响我们婴儿们的正常发育和成长的，不利于身体的健康，所以在生活中尽量的少吃氢化植物油。

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