传统爆米花热量是多少呀吃了会胖吗
一般情况下,老式爆米花的热量是很高的,每100g老式爆米花中所含热量大约是387大卡,而一斤爆米花的热量则是1935大卡左右。爆米花主要是由玉米,奶油,糖等为原料,经过高温膨胀制作而成的。其中蛋白质,糖分等含量都很丰富,但是也不建议过多食用,平时又坚持锻炼,一般不会引起发胖。如果本身已经超重、肥胖,又希望能够通过各种方式减重,如果吃了比较多的老式爆米花,会额外带来热量的摄入,不利于减重,有可能增加肥胖。
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