压脚背对脚有伤害吗 (宝宝鞋子压脚背对脚有伤害吗)
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压脚背作为一种常见的锻炼方法是不会对脚造成伤害的，但是如果出现按压过度，对脚会造成伤害。通过压脚背可以增加肌肉韧带的韧性增加髋关节的活动度，对舞蹈演员来说作为常见的锻炼方法，但是锻炼的时候需要循序渐进，逐渐的增加力量，是不会对脚造成伤害的。但如果在锻炼的过程中动作太过粗暴或者幅度比较大的话，会导致脚背肌肉韧带出现拉伤还会导致骨折。
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