四肢冰凉 (四肢冰凉畏寒怕冷是什么意思原因)
你好,从临床的角度来讲,四肢冰冷是由于血液循环不通造成的,也可能是贫血,体虚的原因。还有就是体质虚寒的女性,阳气不足,血液循环比较差;每天坚持用热水泡脚促进血液循环。可以适当的喝一些红枣姜茶来去除体寒。平时注意保暖,增强体质,适当时候多运动,饮食上可多吃红枣阿胶补血,多食用一些补气血的食物,如红枣,红豆,枸杞,乌鸡,羊肉,温性食材。
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