女性必吃的6种除湿食物是哪些 (女性必吃的6种除湿食物)
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所谓的女性必吃的六种除湿食物，包括薏仁，红豆，燕麦，地瓜，小米等，主要是这些食物中富含的纤维素，维生素，膳食纤维能够帮助患者促进肠胃蠕动，利于患者将身体里的毒素排除，除了食物外，如果女性身体里湿气较重，还要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，尽量避免吹空调，保持心情舒畅，不要有太大的工作压力。
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