腰围64穿s码还是m码 腰围64到底穿s码还是m码
腰围64穿s码。腰围64,是1.92尺,S号:155/64A腰围在62-66左右,M号:160/68A腰围在66-70左右,L号:165/72A腰围在70-74左右。腰围指的是人体腰部的尺寸,它是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标,腰围越大,说明腰部脂肪越多,若过于肥胖,便容易影响身体健康。
测量腰围时,被测量者要采取垂直站立的姿势,身体放松,双脚分开25-30cm左右,保持正常呼吸,用软尺在肚脐上方2-3厘米处水平围绕一圈,即可得到正确数据。测量腰围时不要收腹,要保持放松状态,软尺要紧贴而不压迫皮肤,这样得出的数据才能更加准确。
S:SMALL小的意思。M:MIDDLE中的意思。L:LAGER大的意思。XL:EXTRA LARGE特大号。XXL:EXTRA EXTRA LARGE超特大号。
想要维持正常腰围,最重要的就是管住嘴、迈开腿,日常生活中,要少吃油炸食品,做到营养均衡,每天至少进行半个小时的有氧锻炼。
这篇好文章是转载于:知行礼动
- 版权申明: 本站部分内容来自互联网,仅供学习及演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,请提供相关证据及您的身份证明,我们将在收到邮件后48小时内删除。
- 本站站名: 知行礼动
- 本文地址: /knowledge/detail/tangjjbkj
同类精品
更多
-
梅毒可以吃药治疗吗 (梅毒吃药治疗转阴吗)
linglu123 10-06 -
范畴是什么意思范畴
xhjyxxw 11-03 -
临夏旅游景点 (临夏旅游景点排名前十名)
linglu123 11-10 -
唐山市限行小型货车吗今天 (唐山市现在限行吗)
linglu123 12-12 -
电子表格怎么换行在单元格内
dhys369 09-29 -
祝贺 国资源三号03星发射成功 一箭三星
xhjyxxw 07-07 -
飞耳比熊和普通比熊哪个好 (飞耳比熊和普通比熊的对比图)
linglu123 11-10 -
南师附怎么样省内第几
dhys369 09-23 -
电子表格出生年月日计算年龄
dhys369 10-28 -
容声电器怎么样电热壶
dhys369 09-29