孕妇可以吃番石榴吗早期孕妇可以吃番薯叶吗

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孕妇可以吃红薯叶，但要适量，不要太多。红薯叶富含营养、维生素、矿物质和微量元素。孕期适当食用红薯叶，可增强机体抵抗力和免疫功能，促进新陈代谢，降低孕妇血糖，延缓衰老，预防孕期动脉硬化等疾病。红薯叶是一种营养丰富、热量低的食物，怀孕后不会发胖。它还含有丰富的纤维素，可以促进新陈代谢，帮助孕妇降低血脂和血压，减少热量的积累，所以孕妇可以适当食用。但不建议多吃，多吃也可能有不良影响。孕妇可以适当吃点蒜蓉红薯叶，炒红薯叶或者炒红薯叶，都比较好。

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