怀孕体重增加太快怎么办怀孕胖的太快怎么办

怀孕四个半月，体重增加了18斤，这正常吗大家怀孕时的体重都增加了多少应该注意什么

怀孕才四个半月就增加了18斤，这个有些增加太多了，整个孕期是要控制在25斤左右最好。你这前期增加这么多，有可能是和我一样，出现了妊娠糖尿病。

我前面三个月一直呕吐，吃不下饭，体重一直没有增加，但是也没有减轻，三个月后，胃口开始好了，然后就开始正常饮食，但是这时候表现出比较喜欢吃甜食，只要是甜的零食和水果，就特别开胃，然后不出意外，一个月长了10斤，加上后面半个月长的几斤，一下子（指时间短暂或动作迅速）（指时间短暂或动作迅速）就增加了16斤，你能想象得出我看到体重时候的表情吗？自己都不敢相信。

体重增加这么明显，在查血糖的时候就不过关了，出现妊娠糖尿病了。医生看完结果后，告知了各种妊娠糖尿病的弊端，并告诉我一定要忌口，那些甜食能不吃就千万别吃。多吃粗粮和糖分低的水果。那些馒头/包子/粥/面条，能不吃就尽量不吃，非要吃也只能少吃，米饭吃的话也要控制量。并且每次产检必须空腹查血糖和餐后两小时血糖。后面的饮食控制是相当痛苦的，后面几个月长了14斤，整个孕期增加了30斤。

如果不是产检查了血糖发现妊娠糖尿病，还一如既往的胡吃海喝，我估计我的体重不增加个四五十斤是不罢休，建议你去查查血糖，看是不是出现了和我一样的情况。希望我的回答对你有帮助。

怀孕22周，孕前100斤，现在114，是不是增长太快了如何控制

还好，不算太快。因为孕前期妊娠反应吃不下，到了孕中期，胃口变好哦，吃得多长得自然快一些。

对于如何控制，就要做到少吃多餐，多吃一些有营养的对胎儿有帮助的食物，少吃零食、甜食等。

有些孕妇孕期胃口变大，所以吃得特别多，没有节制，导致体重增长过快，胎儿过大。所以在孕期一定要注意控制饮食，少吃多餐，就算饿也不能一次性吃太多吃太饱了。如一日三餐，但是每餐饭量特别大，那么就分成一日四餐或者五餐，每餐的饭量减半。

孕期晚上也容易饿，晚上饿的时候最后是吃一些助消化的，或者稍微垫一些肚子就行了，不要像正餐一样大吃。在晚上饿的时候可以喝一杯牛奶或者一千全麦面包就可以了。

孕期虽然不方便做激烈运动，但是还是要适当运动，饭后散散步。既能控制体重的增长又能够为以后胎儿顺产做准备。有些孕妇孕期的时候吃了就是睡，这样体重很容易飙升的。

如果发现体重增长过快，就要开始控制饮食量了。我怀二宝的时候孕中期也是增长过快，因为我孕早期的时候吃不下，到了中期胃口特别的好，后面体重一个月飙升了10斤就开始控制饮食，尽量少吃饭，多喝汤多吃菜，每天我都要散步，因为那时候胎位不正，医生说如果吃太多胎儿过大就会转不过来，所以我那时候每天都很控制饮食。

控制饮食并不是不吃哦，如果不吃又会完成营养不良，影响胎儿的生长哦。控制饮食是指合理饮食，尽量吃养胎的食物。

孕期孕妇的体重会如何增加20周时体重增加到多少最为合适

如题，答案如下：女性怀孕后，由于胎儿生长发育及自身一系列的变化，体重会不断增加，整个孕期增重12千克左右，前半期增加4千克，后半期增加8千克。妊娠不同阶段体重增加的速度有快有慢，是一个循序渐进的过程，有一定的规律可循。在增加较迅速时，每周也不超过0.5千克。按照以上规律，怀孕20周时正好处在整个孕期的中间位置，准妈妈体重增长4-5千克都是正常打的。定期测量体重意义

通过定期测量体重，便可以了解准妈妈体重增加是否符合规律。若体重增加缓慢，要注意胎儿宫内发育迟缓或母体营养不良，超过限度的增重，可见于浮肿、羊水量多、巨大胎儿、双胎或孕妈妈体胖等情况，当然要结合其他检查进行判断。

要做到准确测量体重，应脱掉鞋子，只穿单衣裤，最好事前排空小便，只有相同条件下真实的体重，相互比较才有意义。

孕妈妈体重增加多少为合格？

一般情况下，孕妈妈体重在怀孕前三个月增加1.1~1.5千克以后，每周增加350~400克，到足月增加9~13.5千克就为正常，不算发胖。超过此体重，就要适当限制饮食。

如果一个孕妈妈在孕期体重增加12.7千克，其中包括胎儿体重3.6千克的话，那么孕妈妈自身增加的体重为9.1千克。

孕妈妈可根据这些体重增加情况来测定自己体重是否合格，不超过即为合格，超重则多是孕妈妈发胖，这时应注意开始减肥。比如平时孕妈妈可以进行短时间的散步、简单的运动，如果有兴趣的话，做做简单的家务，注意这些家务要由自身的体质来决定。

胎儿个头偏大或偏小，是否需要特意治疗？

如果孕初期就发现胎儿偏大或者偏小，一般是由于子宫内环境问题造成的，所以要对子宫内的环境加以改善，大多数情况下医生会建议住院静养。

其实这并不是一种治疗，而在于要创造一种松弛安静的生活环境。另外为了能在最佳身体状态时进行分娩，住院期间医院会对孕妇及胎儿的身体状况进行跟踪。

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孕妇不吃点心，不吃宵夜，不爱吃肉却体重飙升是怎么回事

怀孕后孕妇的体重会随着孕周的增长而渐渐地增加，一般来说，在孕早期孕妇的体重增长的很慢，而且还有可能会出现体重下降的情况。这是因为孕早期孕妇多半受孕激素的影响而产生妊娠反应，从而会出现很多不适感，所以在饮食方面很可能会食欲减退并且还有可能会孕吐。

而到了孕中期，孕妇就会慢慢的长体重了，因为一般情况下，到了孕中期，孕妇的妊娠反应会逐渐的消失，孕妇也会变得能吃起来。

特别是孕晚期，是孕妇体重增长最迅速的时期，因为在这个阶段孕妇对食物的需求量很大，再加上是胎儿储存皮下脂肪的阶段，所以孕妇会格外的能吃。

或者是因为胎儿发育子宫增大的原因，孕妇身体各部位出现了生理性水肿，因为水肿的原因，孕妇的体重明显增长。

但是，虽然说孕期增长体重是正常现象，但是一般来说，孕妇整个孕期增长的体重最好控制在30斤以内，特别是体重基数比较大的孕妇，增长的体重会减少，一般控制在10——30斤最佳。

孕妇不吃点心，不吃宵夜，不爱吃肉却体重飙升是怎么回事？

孕妇不吃点心不吃宵夜只能说孕妇的饮食比较规律，而不吃肉则代表孕妇饮食不够均衡。

可能会有孕妇疑惑，明明自己饮食规律，不吃点心宵夜，而且还不爱吃脂肪多热量大的肉类，为什么体重却还是蹭蹭的涨。毫无疑问的可以说这也是令很多孕妇感到困惑的事情，其实，孕妇不吃点心宵夜只能说孕妇饮食比较规律，而不吃肉则代表孕妇饮食不够均衡。这一切并不能说孕妇就会因此而体重增长慢，因为孕妇体重增长快并不只是因为多吃肉和吃点心宵夜原因，还有其他的原因也会令孕妇体重增长迅速的。

孕妇之所以会长胖并不只是因为吃肉或者吃点心了。孕妇只吃水果也是会导致体重飙升的。因为水果糖分大，而含糖量高的食物孕妇吃多了，不仅有发胖的可能，还可能会导致妊娠期糖尿病的发生。对孕妇自身和胎儿的健康与安全不利。

孕妇不吃点心宵夜不爱吃肉仍然体重飙升，那么可能与孕妇平时的饮食有关。导致孕妇发胖了可能不吃加餐和肉类的摄入，可能是吃多了糖分高的食物，或者是饮食吃的太过精细。孕妇平时虽然不爱吃肉不吃点心宵夜，但是平时可能爱吃水果，或者是每顿饭主食吃的多，多为精细的米面，虽然这样利于肠胃蠕动好便于消化，但是却也容易导致体重增长过快。或者是孕妇虽然三餐规律，但是每一顿吃的都比较多。这也是有可能导致发胖的。

因为孕妇体重增长过快并不只是加餐和吃肉导致的，所以孕妇可以均衡饮食，适量的吃肉，饿的难受也可以加餐。但是平时的饮食习惯可以改一改。

即便是孕妇体重增长快，也不建议孕妇不吃肉，因为孕妇的饮食应该多样化，最好是能够为孕妇提供所需求的营养。所以，孕妇不能为了不涨体重而不吃肉，因为，即便是孕妇不吃肉不加餐，孕妇仍然可能会体重增长迅速。

主食适当添加一些粗粮：因为米面这样的主食太过精细吃多也会导致发胖的。所以孕妇平时可以在主食中添加一些粗粮，这样饮食中添加一些膳食纤维可以达到少长肉的目的，。每顿控制食物的摄入量，吃饱即可：孕妇体形增长过快，可能是因为每餐吃的都比较多，胃口比较大，所以就容易长肉。如果是这种情况导致的体重增长快，那么孕妇一定要控制饮食了，每顿吃饱即可或七八分饱，不要吃太多了。少吃高糖分和高脂肪食物：高糖分的食物和高脂肪食物都是会导致孕妇发胖的。所以，不仅仅是肉类可以导致孕妇发胖，糖分高的食物也可以。所以，如果孕妇体重增长过快，那么一定要注意糖分的摄入。多吃蔬菜和含高蛋白的肉类：孕妇平时饮食并不是说不能吃肉，相反孕妇平时的饮食需要均衡，肉类是必须要吃的。如果不想体重增长太快，或者是想减缓体重的增长速度，那么平时的饮食可以多吃一些蔬菜，尽量不要吃高糖分食物，特别是水果类。而肉类可以吃鱼肉、鸡肉、牛肉等富含蛋白质的食物，可以少吃猪肉。平时多活动，特别是饭后：孕妇平时不要经常躺着或坐着，因为这样容易长肉。平时可以多活动活动，特别是饭后活动有利于促进肠胃蠕动，有利于消化，也有利于孕妇减缓体重的增长。

孕妇孕期体重有所增长是很正常的事情，但是为了孕妇和胎儿自身的健康以及以后顺利分娩，孕妇体重都不能增长太多。因为孕妇体重增长过快，可能会患上妊高症，不利于孕妇和胎儿的健康，所以，当孕妇有体重增长过快的情况时，一定要注意控制。一般来说，只要增长的体重控制在30斤以内，都是正常的时候。如果孕妇怀孕期比较瘦，体重小，那么怀孕后多增长一点也是没什么大碍的。但是，像高糖分和高脂肪热量食物，还是要适量吃，因为吃多了会增加孕妇患上妊高症的可能。

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怀孕胖的太快怎么办

在怀孕后胖的比较快多是因为饮食没有节制导致的，最好是严格的控制饮食，平时建议低盐低脂饮食，多吃清淡易消化的食物或者高蛋白的食物，建议少吃油炸食品和甜食，严格的控制饮食，饭后及时的安排户外活动，可以控制体重过快的增长的，不要有压力。

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