嘎啦苹果功效和作用营养价值嘎拉苹果的功效和作用

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加拉苹果含有神奇的加拉苹果酚，易溶于水，易被人体吸收。具有抗氧化作用，可保持食物新鲜，消除异味，去除鱼腥味和口臭，防止蛀牙。还能抑制黑色素和酶的生成，抑制活性氧的发生，预防活性氧引起的各种生活方式疾病，抑制血压上升，预防高血压，抑制过敏反应，并有一定的抗过敏作用。嘎拉苹果含有果胶，果胶是一种水溶性食物纤维。可以减少肠道内的坏菌数量，帮助有益菌繁殖。所以有人说嘎拉苹果能减肥，是因为它能让人有饱腹感，达到减肥的目的。嘎拉苹果富含维生素C，是心血管系统的保护神，也是心脏病患者的健康元素。

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