鳄梨有什么功效作用 (鳄梨油有什么功效)

鳄梨不会增加体重，并且还可以帮助您减肥，同时，它们对皮肤有益，鳄梨含有不饱和脂肪酸，可以保护皮肤免受紫外线伤害，鳄梨可以缓解皮肤炎症，促进皮肤弹性，鳄梨对女性来说是一种非常好的食物，但是患者在食用的时候要注意控制摄入量，适当食用就可以了，在做法方面，选择也是比较多的，需要减肥的患者建议做成沙拉。

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