崴住脚后怎么处理 (崴住脚用什么药怎么消肿最快)
崴住脚后前两天是不能按揉的,这样只会让毛细血管破裂更加严重,需要过2~3天再适度按揉,采用循序渐进的方法促进身体恢复,24小时内可以冷敷,准备一些冰块,用毛巾包裹住敷在患处,大概间隔三个小时到4个小时敷上一次,能够减轻疼痛感觉,24小时到48小时之后就可以改成热敷,如果条件允许还可以使用红外线治疗,可以达到活血化瘀作用。
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