山莓的功效和作用有哪些 (山莓的功效和作用和禁忌)
山莓的水果作用比较多,而且疗效也比较广泛,他有凉血利咽,解毒清热,收拾敛疮,去腐生肌的功效,不但可以缓解毒热,而且还可以有效地使皮肤恢复原样,所以对于皮肤的溃桑有比较迅速恢复的作用在营养这一方面来说,山莓中的柠檬酸,苹果酸维生素硒和糖分含量也都是比较丰富的,可以美白皮肤促进食欲,可以提高身体的免疫力,具有补钙和补铁的功效。
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