喝骨头汤有什么不好吗喝骨头汤有什么好处

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骨头汤含有许多营养成分，富含钙、蛋白质，可以补钙。经过长时间的烹饪，骨头更容易被人体吸收。另外，在煮骨头的时候，可以适当换一些其他食物，比如山药、玉米、冬瓜等。它能健脾开胃，美容养颜。经常喝骨头汤可以促进骨骼的生长发育，特别是对处于生长发育期的中老年人和部分儿童。可促进儿童身高增长，预防中老年人骨质疏松。

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