做大葱炒羊肉
大葱炒羊肉是一道非常经典的中华美食。这道菜的特点是爽口嫩滑,香气扑鼻,口感丰富美味。大葱和羊肉的搭配十分的完美,不仅味道好,而且也具有很好的营养价值。下面就为大家介绍一下如何制作出一道口感鲜美的大葱炒羊肉。
食材准备:
首先,准备好所需的食材,步骤如下:
1. 500g羊肉
2. 大葱适量
3. 姜末适量
4. 料酒
5. 生抽
6. 盐
7. 胡椒粉
8. 生粉
步骤:
接下来,就是制作过程了。具体步骤如下:
1. 将羊肉肉切成小块,用料酒,盐,胡椒粉和生粉腌制20分钟左右。
2. 把大葱切成段,姜末备好。
3. 锅中热油,将羊肉倒入锅中,煸炒至表面变色。
4. 加入姜末,大葱,继续翻炒均匀,加入生抽。
5. 炒至大葱变软,羊肉熟透,即可盛出。
6. 装盘后即可享受美味的大葱炒羊肉了。
烹饪技巧:
1. 羊肉最好选用肥瘦相间的部位,这样可以让炒出来的肉更加鲜嫩美味。
2. 调味时,胡椒粉的用量不要过多,否则会影响口感。
3. 大葱要切成段,这样炒出来的菜才有香味。
4. 炒制时火候要适中,以免焦糊或过生。
营养价值:
大葱和羊肉都有很高的营养价值,喜欢这道菜的朋友可以放心享用。大葱中含有大量的维生素C、B族维生素和钾、钙、磷等矿物质,有清热解毒、散寒祛风、增进食欲和促进消化的作用。羊肉则是富含蛋白质、VB族维生素、铁、锌等营养物质的食品,能够补血、补气、温补身体。这道菜的制作方法简单,口感丰富,营养价值高,非常适合家庭日常食用。
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