花螺的功效 (花螺的功效和营养价值)

花螺的功效包含：强身健体、补铁，补钙、滋阴明目，清热解毒、治疗作用

花螺在中国的东南沿海地区分布非常广泛，而且养殖逐渐形成规模，除此之外在亚洲一些国家，比如说东南亚还有日本的海域中有关于花螺的分布，花螺在国内外市场上受到很多人们的欢迎，而且呈现为供不应求的状态，那么花螺都富含哪些营养价值呢?

强身健体：花螺作为一种海产品来说，作为一种海鲜类食物，它其中富含的营养价值是非常丰富的，而且还具有很高的使用价值，比如说它的肉质吃起来特别鲜美，这是因为其中富含的蛋白质含量非常丰富，蛋白质作为我们机体生命活动并不缺少的一种物质，对身体健康是非常有帮助的，还可以起到强身健体的功效。 补铁，补钙：它作为一种生长在海洋中的食物，其中富含的一些矿物质元素，比如说钙元素和铁元素含量也是非常多的，可以起到促进骨骼的发育，而且对于贫血的人们也可以起到促进血液循环的功效。 滋阴明目，清热解毒：尤其是花螺中富含的一些维生素含量非常多，因为其中富含的维生素a含量很多，适当的吃一些也可以补充我们身体所需要的一些营养成分，他还具有非常多的使用功效，比如说可以起到滋阴明目，清热解毒的效果。 治疗作用：而且对于一些疾病它具有治疗作用，比如说脚气痔疮等，在日常生活中适当的吃一些花螺，也可以补充我们身体中所需要的一些微量元素，在夏季吃一些花螺是非常美味的，因为夏季是吃花螺最好的季节，这个时期的花螺肉质特别鲜美，但是它作为一种海洋类的食物，也是不适合多吃的。

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