褪黑素可以美白吗 (褪黑素可以美白吗)

褪黑素也叫褪黑激素，是哺乳动物和人脑袋松果体产生的一类激素，它与美白并没有什么关系，它的主要作用有以下两个，首先它可以延缓衰老，其次它可以改善睡眠也很衰老，衰老是就是，主要是由于体内产生大量自由基所形成的，而褪黑素可以清除这些自由基，因此可以延缓衰老的作用，但是对于这类物质一定不要长时间的服用，应该在医道生的指导下进行服用，而且在日常的生活中一定要注意自己的饮食习惯。

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