芭乐果的功效和作用 (芭乐果的功效和作用吃法禁忌)

芭乐果是一种非常受人喜爱的水果，而这种水果在选择之后，可以帮助身体补充非常丰富的膳食纤维以及氨基酸。另外芭乐果中还具有比较丰富的维生素以及矿质元素，在适当的选择一些芭乐果之后，可以帮助起到润肤排毒的效果，并且还可以帮助增加皮肤对紫外线的抵抗能力，另外长期使用一些芭乐果还可以帮助有效预防雀斑和黑斑。

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