肾火旺怎么调理最快肾火旺怎么调理
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王诜中医认为多为阴虚火旺,主要可以调理如下:
1.中医调理:治疗原则是滋阴降火。常用的中药有知母、黄柏、牡丹皮、地黄、山茱萸等。常用的中药方剂有大补阴丸、白质地黄丸等。
2.生活调理:患者要注意保证充足的睡眠,早睡早起,不要熬夜,忌烟、酒等。
3.运动调理:如果患者肾火旺盛,可以多做户外运动,如快走、慢跑、爬山等。以上练习可以增强他的体质,达到壮腰补肾的效果。
如果患者肾火过盛,可以做上述调理,可以达到更好的疗效。调理期间,患者要注意饮食,不要吃太辛辣的食物。
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