经期能不能吃百香果经期能不能吃百香果

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月经期是可以吃百香果的。百香果营养丰富具有润肠通便、排毒养颜、生津利咽的功效，特别适用于气淤以及血淤体质者。1、百香果中含有多种必须氨基酸，以及大量的维生素c，具有清热解毒的功效。还可以提高女性机体免疫力，预防月经期感冒，有助于缓解咽部疼痛等症状。2、百香果中含有特殊的香味，有助于安神、缓解月经期失眠、睡眠不佳的状况。3、在月经期女性容易疲劳，而百香果中的尼克酸可以促进体内的多种代谢，有助于缓解疲劳的症状。4、百香果中的番茄红素可以清除体内自由基，可以预防心血管疾病的发生。5、百香果中纤维素的含量以及矿物质含量非常高，可以促进胃肠蠕动、缓解便秘，有利于美容。

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