3岁拉羊屎状大便怎么回事拉羊屎状大便怎么回事

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1、正常人的大便呈香蕉状，有些人的大便表面可能会有几条裂纹。如果大便一粒一粒地呈羊粪状变化，多半是便秘的结果。这主要是由于粪便在直肠滞留时间长，粪便中的水分被直肠黏膜吸收。

2、患者首先要注意饮食，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。当大便变成一粒羊粪的形状。同时注意多喝水，早上多喝清水，有助于刺激肠道蠕动，促进粪便排出。同时也可以尝试适当的运动，每周2-3次尽量保持至少30分钟的有氧运动，也能有效刺激肠道蠕动，促进排便。保持良好的排便习惯也很重要。大便时要及时去厕所排出粪便，以免粪便在直肠停留时间过长，导致粪便为羊粪，不利于排出。

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