女生瘦脸 这几个小要起来

想要漂亮的脸蛋，瘦瘦的V字脸，是很多女孩的梦想，今天就跟大家介绍下一些瘦脸技巧，学会下面10个小技巧，就能轻松应对V字脸，展现迷人魅力。(来源：颐生美整理)

面部训练

1嚼口香糖。

口香糖不仅可以清新口气，而且还可以瘦脸。不断反复的咀嚼动作还可以强化下巴。而且最好的一面是，你根本没有意识到自己在做运动。每餐后，咀嚼口香糖。

不要嚼得太久，这样脸颊下巴会疼。

2做"X-O"训练。

张大嘴巴发"X-O"的音。连续发15分钟。稍事休息以后，接着再发。发这两个音可以有效锻炼你的脸部肌肉，燃烧脸部脂肪。随时随地都可以练习。你不必发出声音，口型到位即可。

3张开下巴练习。

圆圆地大大地张开嘴巴，保持几秒钟。然后，放松你的下巴，重复此动作。每一次练习可以反复张开10次，每天练习三个系列够了。做得太多，下巴会受不了的。

4做脸蛋提升训练。

用你的嘴角提升你的脸蛋。感觉像是你强挤出一个尴尬的笑脸似的。眼睛闭上有助于你做这个训练。提升一次，保持10秒钟，练习提升几次。

5做"鱼嘴"训练。

将上下唇缩拢并向外撅起，这样脸蛋会向内收。保持这个脸型，并尝试微笑。保持笑容10秒钟。然后放松，再反复做10次。

6使脸蛋鼓起来。

闭上嘴巴，往嘴巴里，充满空，使脸蛋鼓起来。然后，慢慢地将空气从一边脸蛋处向另一边脸蛋处移动。这样移动差不多10次再放松。每天至少做三次。

7用缩拢撅起的嘴来使脸蛋鼓起来。

首先缩拢并撅起你的嘴巴，将脸蛋往内吸，坚持几秒钟后，然后吹起你的脸蛋。保持脸蛋鼓着的状态几秒钟后，再吸入。这样反复做十次。每天做三个系列。

8微笑。

微笑可以锻炼脸部肌肉，有助于瘦脸。你可以下意思地做微笑的表情，每一个笑脸保持住10秒钟，然后反复做这个动作10次。而且平时也要注意多微笑。微笑会带动人的积极情绪。

9每次训练面部之后要做面部按摩。

用手指肚在脸上打圈，按摩面部。这样有助于释放压力，缓解疼痛。

延伸阅读：颐生美·速V瘦脸

颐生美·速V瘦脸是通过中医经络按摩手法，按摩耳朵17个穴位按摩后，面部紧致提升瘦脸的同时，木偶纹、法令纹消失，眼睛会明亮，舒服，颈椎轻松，睡眠质量改善，面部浮肿消失，下颚线清洗，耳前耳后纹路淡化，脖子修长，富贵包减小，肩颈后背明显变薄，这种西医只能靠打瘦脸针才能做得到，速V只需要简单轻松帖几个穴位就能完成。

“经络减龄”究竟是什么原理：络减龄其实还是根植于传承千年的中医理论，经络通则血清，经络塞则血浊，皮为血之余，通过借助高能生物能量放大仪和独特的指法，我们可以在“点、划、按、打”之间，帮助客人快速疏通面部经络，并在这一网状经络结构内，产生强烈的能量共振。用现代医学的观点讲，就是瞬间激活细胞潜能，释放自体胶原蛋白。一般10-15分钟，效果能保持3个月以上。因为是用手指直接操作，而不是用针、罐、灸，所以基本不会有疼痛的感觉。

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