瘦手臂拜拜肉最快的方法完整版瘦手

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1、1.捏和拉拇指和食指。将另一只手的每个手指从指尖抽出，停留在指甲根部附近，向下按压1-2秒，每个手指重复5-6次。如果能在热水里泡一小会儿就更好了。

2、2.按摩手指关节。拇指和食指从指根向指尖拉，到指甲尖时再一口气放开。每个手指重复5-6次。

3、3.这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解的状态。如果用手指拉有困难，可以涂一些舒赛迭。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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