新的个人饮食计算器可检查您的饮食是否符合指南

饮食模式计算器 (DiPaC)由不列颠哥伦比亚大学助理教授 Mahsa Jessri 博士领导的跨加拿大团队开发，是一种筛选工具，可以帮助任何人做出更健康的食物选择，并帮助医疗保健提供者整合食物和营养信息更容易融入他们的实践。

加拿大饮食实践与研究杂志于10 月 12 日发表了 DiPaC 背后的方法。

“在 15 分钟内，DiPaC 可以了解您的整体饮食健康程度，与其他同龄和性别的加拿大人进行比较，并提供有关如何改善饮食习惯的建议，”助理教授 Jessri博士说土地和粮食系统学院教授，加拿大人口健康营养流行病学研究。“这项评估可以成为每个人电子病历的一部分，并用于识别可以从转介给营养师中受益的患者。”

DiPaC 向用户询问一系列简短的问题，涉及他们的身体活动和家庭烹饪习惯，以及他们吃九种食物的频率，如含糖饮料、快餐、咸味零食、深绿色和橙色蔬菜、水果、豆类和全谷物等。

Jessri 博士的研究小组通过研究超过 13,000 名加拿大人的饮食习惯，确定这些食物类别是饮食质量和非传染性疾病风险的最强预测因子，正如加拿大社区健康调查的营养特定版本中所报告的那样。

鼓励围绕食物作为预防医学的教育和讨论很重要，因为人们吃什么会极大地影响他们患慢性病的风险。根据加拿大糖尿病协会 2022 年的一份报告，74.6% 的加拿大成年人没有摄入足够的水果和蔬菜，46.2% 的人缺乏运动。

Jessri 博士说，DiPaC 是根据北美饮食，利用加拿大食品调查和营养数据开发的，因此它并不适合所有人，尤其是那些坚持特殊饮食或患有某些疾病的人。

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