柚子的功效和作用

大家好，秀米网小米来为大家解答以上问题。柚子的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来了解下吧！

1、柚子味道清新，口感酸甜，深受很多女生的喜爱。

2、《本草纲目》中记载：“柚子去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”如此多的功效，难怪柚子会被称为“秋冬季水果”了。具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效

柚子的功效与作用

1、美容养颜。柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能皮肤光洁嫩白。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的效果，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。

2、祛除色斑。有人说柚子是美容的好东西，这种说法很有道理。因为它含多类可以祛除色斑的物质，比如各类的维生素。具体可将其做成面膜，用来敷脸，就可发挥作用。

3、紧致皮肤。这也是美容的一个方面。它能让皮肤处于最佳状态，还有利于提高胶原蛋白的分泌量。于是皮肤就会变得更加光滑。具体可利用它的汁水加上蜂蜜，然后用来涂抹皮肤。

4、防止中风。经常吃柚子，可以减少一些慢性病发生的概率，比如中风等。

5、增强体质。它可帮助人体吸收钙、铁等元素。另外对于孕妇来说也有益处。其中含有叶酸，可防止贫血，还可促进胎儿健康发育。

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