吃三七粉能治失眠吗
linglu123
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三七粉是可以起到治疗失眠的运用的，但是通常情况下来说，我们并不用这种业务来治疗失眠，如果患者存在失眠眠的情况，那么患者在上生活中应该尽可能的通过一些比较正规的方法来进行处理。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族调理神经衰弱，睡眠的质量就会得到改善。平时在日常的生活里，睡眠之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到促进睡眠的作用，睡觉之前一定要少看兴奋的书籍或者视频，也要少喝碳酸饮品，少喝浓茶，咖啡，烈酒等，都是可以提高睡眠质量的。
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