排卵期到底是月经前还是月经后 (排卵期到底是月经前还是月经后)

排卵期通常是根据下次来月经前的日期计算的，下次来月经前14-16天为排卵日。包括排卵日在内的排卵日的前五天和后四天的十天称为排卵期。此时阴道的环境适合精子和卵子结合，使排卵期的性交易受孕。如果需要备孕，双方要及早控制，戒烟戒酒等影响内分泌系统的不良行为。不要随意用药，保持心情愉快。女性可以提前补充叶酸。排卵期可适当增加房事次数，增加受孕机会。

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