擀筋的好处和坏处 (擀筋的好处和坏处小腿疼)

擀筋的好处和坏处 背部擀筋的好处和坏处

直播间一60多岁带货老同志，每晚八点开始直播至深夜1、2点，穿着露脐装低腰裤，手拿擀筋棒，不停搓着身体各部位，说：“宝贝，搓他揉他，身体是不会骗你的”宣传她从150斤擀掉60斤，现在腰也细了，屁屁也翘了，做着各种妖娆动作展示好身材！

粉丝羡慕的小眼神都直了，一口一个老师、老师的提问各种疑难问题，主播很认真地告诉粉丝，擀筋棒不但减肥功效奇突，什么腰酸背痛，腰椎间盘突出，甚至忧郁症都能使用。

我跟进主播两年了，未带货前，我真的佩服主播励志精神，从150斤减到90斤，自从带货后味就变了，夸大和神化擀筋棒功能，主播瘦身真是擀筋棒的功劳吗？（带货前就减肥成功了）不要为了带货挣钱误导消费者！

我曾不小心看到过主播在非美颜状态下的真面目，捧劝大家不要被美颜所迷惑！

科普一下擀筋棒：

长期擀筋容易造成皮肤损伤或者加重病情。擀筋是中医推拿的一种治疗方式，主要是使用擀筋工具对身体局部皮肤上的穴位进行推拿，从而达到治疗疾病和保健强体的作用。它具备的优势有：疏通经络，缓解身体疲劳，排除体内毒素，提高人体免疫力等。女性适当擀筋有利于经络疏通，达到美容减肥的目的，但老是擀筋对皮肤容易产生损伤，所以不建议太过频繁。

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