褪黑素片有什么副作用吗褪黑素片有什么副作用

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褪黑素的应用有如下一些副作用：

1.褪黑素可能会影响生育能力，虽然褪黑素可以有效改善睡眠。如果过度使用褪黑素，很容易影响生育能力。

2.褪黑素有一定的依赖性。长期使用褪黑素很容易导致对这种物质产生一定的依赖。一旦不服用这种保健品，失眠可能会进一步加重。

3.服用褪黑素要注意一些事项，注意不良反应。有些人服用褪黑素后会出现短暂的头晕恶心，停药后这种症状会自行消失。如果出现这种情况，应该尽量避免服用褪黑素。

4.褪黑素使用期间尽量不要吸烟，因为吸烟会影响褪黑素的效果。

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