女人经常熬夜的危害有哪些女人经常熬夜的危害

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经常熬夜的女性危害很大，如下：

1.所谓熬夜，就是12点以后休息。就身体而言，晚上23点肝胆开始排毒。所谓排毒，就是把体内的废物和垃圾排出体外，包括服药后的代谢产物，甚至轻度感染后的细菌和病毒的毒素。如果晚上11点前不休息，肝胆不能很好的排毒，体内就会堆积毒素。毒素的长期积累会影响你的重要器官，如肝、胆、脑、心脏和卵巢。长期熬夜的女性经常月经不调，也会降低已婚女性的生育能力。

2.经常熬夜的女性总是处于疲劳状态，会造成心情的压抑。长期压抑自己的情绪会抑制卵巢的功能，因为卵巢对情绪特别敏感，情绪或心情总是处于压抑的状态，这也抑制了卵巢的功能。如果长时间熬夜，会造成卵子过早衰竭，所以女性要尽量避免长时间熬夜。

3.经常看到一些科普或者常识。长期熬夜会影响皮肤的正常代谢，导致皮肤过早老化。你会发现，长期熬夜的女性看起来都是阴郁而呆滞的，因为她们长期处于疲劳状态，看起来没有精神。

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