轻度近视缓解近视轻度近视恢复

大家好，今日小百来聊聊一篇关于轻度近视如何缓解近视，轻度近视如何恢复的文章，现在让我们往下看看吧！

近视度数一旦经过验光确诊没有办法恢复，举个简单的例子，身高已经长到1.8米不可能再回到1.75米。轻度近视眼的患者需要做的就是如何延缓近视度数的加深，让度数增长的速度放慢。如果是一个儿童青少年屈光不正的患者，要做好以下几点：

1、每天保持1.5小时以上的户外活动，沐浴阳光，同时避免受到紫外线的伤害；

2、减少近距离用眼的时间，做到劳逸结合，多看远处绿色的植物，让眼睛得到充分的放松；

3、养成良好的用眼习惯和科学的阅读姿势；

4、保证每天充足的睡眠时间，小学生每天不低于12个小时，中学生每天不低于10个小时；

5、饮食上要保持均衡，少吃甜食，少喝碳酸饮料；

6、第一次验光要建立视觉健康档案，6-12个月验光一次，更新档案的内容。

相信通过轻度近视如何恢复这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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