三天蜂蜜水减肥法
【#三天蜂蜜水减肥法#】
1、蜂蜜不仅营养价值高,在药用方面也是相当不错。
2、蜂蜜里面的营养成分可以加快肠胃的蠕动速度,帮助毒素排出体外和分解脂肪。所以三天蜂蜜水减肥法是个不错的选择。
3、一、蜂蜜减肥第一天
4、第一天早上就喝一杯蜂蜜水就好了,中午冲一杯绿茶并往里面假如一勺的蜂蜜,下午吃两勺的蜂蜜,晚上喝两杯蜂蜜玫瑰花茶。
5、从早上坚持到下午的时候会觉得特别饿,肚子总是响个不停,坚持到晚上了就会特别想上大号,不过这种一整天肚子都空空如也的感觉的确是不好受,所以实在是饿的话可以吃点蜂蜜,补充一点能量。
6、二、蜂蜜减肥第二天
7、早上喝一杯蜂蜜绿茶,中午喝一杯蜂蜜薄荷茶并吃一勺蜂蜜,下午喝一杯蜜糖水,晚上喝一杯蜂蜜红茶和吃一勺蜂蜜。
8、由于第一天已经忍受了一天的饥饿,所以到第二天就不会觉得那么的难受了。大号的次数也会变多,腹部涨涨的感觉会消失不见。
9、三、蜂蜜减肥第三天
10、早餐喝一杯蜜糖水,中餐喝一杯蜂蜜柑橘茶,下午吃一勺蜂蜜,晚餐喝一杯蜂蜜玫瑰花茶。
11、到第三天的时候由于已经适应了这种减肥的状况,精神会变好,体重也会下降,之后几天吃得清淡点,效果会更好哦。
【#三天蜂蜜水减肥法#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
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