胡萝卜怎么吃更好吸收 蚂蚁庄园今日答案胡萝卜
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胡萝卜怎么吃更好吸收
小鸡宝宝考考你胡萝卜富含胡萝卜素,怎么吃更好吸收
A、加热煮熟再吃
B、直接生吃
正确答案:A、加热煮熟再吃
答案解析:
胡萝卜营养成分很高。胡萝卜富含糖类、蛋白质和多种维生素,其中β胡萝卜素含量最高。胡萝卜素具有抗氧化作用,并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性,一般与肉类一起吃,可用胡萝卜炒回锅肉或者与肉一起炖。
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