寒假来临,家长能为孩子预防近视做些什么
1、寒假放假在家,近视风险会减少吗?
寒假时间如果家庭作业或看书等近距离用眼时间较多,观看电视、电脑、手机等视屏时间过长,没有足够的阳光下户外活动等,反而会增加近视发生的风险。
2、端正读写姿势,家长和孩子应该怎么做?
做到“三个一、不偏头”。所谓“三个一”就是“一拳一尺一寸”:一拳,胸前与桌子间隔一拳(一个拳头的距离);一尺,眼睛与书本距离一尺(33厘米的距离);一寸,握笔手指要与笔尖之间一寸远。还要特别强调一下“不偏头”,长期偏头看书、写作业,易引发单眼近视,家长和小朋友们都应特别注意。
3、家长如何尽早发现孩子近视?
注意相关症状,定期视力检查。寒假期间家长应积极关注孩子视力,如发现孩子有自感眼睛干涩、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛等症状时,应停止视屏行为;如症状不能缓解,必要时去有资质的医疗机构就诊。对于低幼孩子,家长宜有意识地不定期观察或主动询问有无以上症状。
4、发现近视了,家长和孩子怎么办?
根据医嘱科学矫正。如果发现近视了,一定要调整心态,不迷信,到有资质的医疗机构检查,必要时进行散瞳验光。医生会根据情况给予合适的治疗方案。
目前可用于近视防控的手段有配戴框架眼镜、角膜塑形镜(俗称OK镜)、低浓度阿托品滴眼液等,在控制近视进展方面有一定效果,但并不是人人适用,需在医生指导下进行选择和使用,定期复查。
5、戴框架眼镜会加深近视度数吗?
如不科学控制近视,不管戴不戴眼镜,近视都会加深。如果已经出现近视,没有及时正确戴镜反而会加速近视增长。正确的做法应该是在医生指导下科学矫治,看不清时就需要尽快戴上合适的眼镜。
6、寒假期间,家长能为孩子预防近视做些什么?
以身作则,护眼爱眼。家长以身作则的作用不容忽视。首先要确立近视“可防、可控、可矫正,不可治”的基本观念。家长不做“手机控”“电视控”“电脑控”,在家中尽可能多一些陪伴,与孩子开展互动性活动。
如果发现孩子有近视相关症状时,应及时到有资质的眼科医疗机构检查。
禁忌内容或者注意事项详见说明书
医疗科普 仅供参考
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