怀孕能吃蚕豆吗 (为什么怀孕不能吃蚕豆)
linglu123
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怀孕期间是可以吃一些蚕豆的，蚕豆有很多好处可以预防小儿软骨病，佝偻病，并且可以维持人体酸碱平衡度，但是有血糖高的孕妇是不建议吃蚕豆的，蚕豆会加重血糖升高，另外吃过多的蚕豆也会刺激胃黏膜引起胃部不适的症状，怀孕期间要营养均衡，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如可以吃些牛肉，羊肉，蛋类，鱼类，奶类等食品，也可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，怀孕期间不要吃些辛辣刺激的食物，也不要暴饮暴食，要少吃多餐。
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